Warning: Creating default object from empty value in /home/customer/www/vitalitief.nl/public_html/wp-content/themes/enfold/config-templatebuilder/avia-shortcodes/slideshow_layerslider/slideshow_layerslider.php on line 28
Vitalitief | Persoonlijk advies over Leefstijl & Voeding

Welkom bij Vitalitief

Persoonlijk advies over leefstijl, voeding en vitaliteit.

Wat is VitalitiefWat doet Vitalitief

Vitaal & Actief

Welkom op de website van Vitalitief.

Vitalitief is ontstaan vanuit een creatieve samenvoeging van de woorden; vitaliteit, actief, initiatief en lief.

De basis voor een vitaal leven is goed voor jezelf zorgen, lief zijn voor je lijf.

En jij bent de enige die de eerste stap kan nemen op weg naar verbetering, op weg naar een betere conditie, meer ontspanning, een gezonder gewicht. Gun jezelf die nieuwe stap en meer balans in je leven.

Wil jij Vitalitief worden? Ik ga samen met jou op pad naar een gezondere leefstijl. Je hoeft het niet alleen te doen en ik ondersteun je met advies, plannen, voedingsschema’s, coach sessies, bij alle stappen die je gaat nemen.

Maar jij moet het doen! Die eerste stap.
Jij neemt het initiatief om vitaal en actief te worden!

Vitaliteit, Actief, lief, initiatief….Vitalitief! 

Follow a manual added link

Wat kan ik voor jou doen?

Voeding

Ik kan je helpen met het opstellen van een persoonlijk voedingsschema. We kijken wat goed bij je past en waar jij behoefte aan hebt.

Gewicht

Ik kan jou meer inzicht geven in je gewicht, vetpercentages en spiermassa d.m.v. een LVA; een lichaam- en voedingsanalyse.

Ontspanning

Van teveel stress kun je allerlei klachten krijgen. Zorg voor voldoende ontspanning. Lukt het jou om te ontspannen? Hoe voelt dat? Wat denk je? Wat merk je?

Beweging

Ik geef je eenvoudige oefeningen en technieken die je kan gebruiken om te starten met meer bewegen. Wandelen is al zoveel beter dan zitten! Start op je eigen niveau.

Work/Life balance

Hoe is de balans tussen jouw werk en privé leven? Neem je voldoende tijd voor jezelf? Durf je rust te nemen en op tijd te stoppen met je werkdag? Of ben je altijd online en beschikbaar?

Coaching

Heb jij een veranderwens op het gebied van je gewicht, voeding, beweging en/of ontspanning? Ik kan je coachen om meer inzicht krijgen in je huidige leefstijl en wat je kunt doen om je vitaler en energieker te voelen.

Jij bent toe aan jou, gun jezelf die tijd…

Plan je wel eens ‘flow’? Een moment waarop je niets hoeft, geen afspraken hebt of aan verwachtingen moet voldoen? Een moment helemaal voor jezelf.

Of kom je eigenlijk nooit toe aan zo’n moment voor jezelf omdat je altijd voor anderen moet zorgen? Maar je kan pas echt goed voor anderen zorgen wanneer je goed voor jezelf zorgt. Dus plan flow!

Wil jij meer inzicht krijgen in je huidige leefstijl en wat je kunt doen om je vitaler en energieker te voelen? Laten we dan samen uitzoeken wat een eerste stap in dat proces kan zijn.

Ik plan graag een kennismakingsgesprek met je!

Wil je meer weten?
Neem contact op.

Contact Vitalitief

Heb je vragen of wil je een kennismaking plannen? Neem geheel vrijblijvend contact op via dit formulier of stuur een e-mail naar: info@vitalitief.nl

Via de contact pagina kun je lid worden van onze nieuwsbrief.

This contact form is deactivated because you refused to accept Google reCaptcha service which is necessary to validate any messages sent by the form.
© 2019-2020 - Alle rechten voorbehouden - Vitalitief | Website ontworpen door Marisja.nl